なぜ凌駕スマッシュウォーターが選ばれるのか
凌駕スマッシュウォーターはグリセリンローディング法を用いた数少ないサプリメントです。凌駕スマッシュウォーターは細胞内の水分に着目し、グリセリンローディング法を用いて作られました。
細胞内にグリセリンが入り込むことにより、細胞外の水分を細胞内に引きつける働きが生まれます。その働きにより細胞内の水分が保たれ、長時間のパフォーマンス維持ができるとともに、炎天下での暑さ対策にもなります。
今までのスポーツドリンクは、塩分濃度や糖分濃度を体の浸透圧に合わせて考えられていたものが多く「汗をかいた分、汗に似た水分を摂ろう」という認識で作られていました。しかし汗と同様の水分を補給しても、またすぐに汗になってしまうのです。
人のカラダの60~65％は水分で成り立っており、目に見える尿や汗の水分はその内の30%程度、残り40%程は細胞内に存在し、活動するためのエネルギー源でありタンパク質を作ったりしています。その細胞内にどれほどの水分があるかによってスポーツ時、特に炎天下でのパフォーマンスに影響がでます。
凌駕スマッシュウォーターは、トップアスリートやスポーツを愛する人に限らず、私生活で暑さ対策を心がけている方、多くの水分を飲むのが苦手な方など、様々なシーンで使用できます。
グリセリンローディング法とは
グリセリンローディングは1970年代から研究が進み、すでに多くのオリンピック選手が実践している水分補給法です。グリセリンが細胞内へ入ると、細胞外にある水分を細胞内へと引き込む性質があるため、細胞内液として水分を長時間保持することが期待できます。この性質を用いて作られたサプリメントが凌駕スマッシュウォーターです。
体内の水分には「細胞外液（尿や汗）」と「細胞内液（細胞内の水分）」の２つに分けられます。
■組織外液
細胞外液は涙、汗、血液、尿などの体外へ出ていく水分。循環血液量を維持し栄養素や酸素の運搬、老廃物の排出などの役割を担っています。
■細胞内液
細胞内液は細胞外液の2倍にも及ぶ重要な意味を持っています。
細胞外液が減少した際、細胞外液が細胞内に移動して補う役目を担っています。
しかし主な細胞内液の役割は、エネルギー生産やタンパク質合成など代謝反応に関係します。運動時のパフォーマンスに直結する役割を担っています。
水分補給のタイミング
■パフォーマンスを維持するために
私たちの身体のおよそ60％を水分が占めています。筋肉量が多く、脂肪量の少ないアスリートの場合はさらにその割合が高くなります。
発汗によって失う水分量は、個人の体質や体格、運動への適応度、運動する環境（例：気温、湿度）によって様々。したがって「これくらい水分補給すれば良い」という明確な基準はなく、状況に応じて必要な水分量を個別に把握する方法を知っておくことがより良いパフォーマンスの発揮につながります。
■使用のタイミング
凌駕スマッシュウォーターはグリセリンローディング法を用いた、粉末タイプになっています。運動前、運動中、運動後、日常生活の際に気軽にご使用いただけます。
運動開始後も常に水分補給を心がけるのが理想ですが、競技のルールや休憩のタイミング、「様々な状況下で自分に必要な水分を事前に知っておくことが正しい量の水分補給を行うコツ」です。
運動中だけでなく、運動前の水分補給にもオススメです。運動後はおよそ4～6時間は汗や尿として水分を失うため、運動中に失った水分の150％ほどを目安に水分補給すると良いでしょう（例：水分が1000ml失われたら1500ml摂る）。
凌駕スマッシュウォーターは水分補給効果を長期化させ脱水を防ぐ方法のため、一度に多くの水分を摂取するのが苦手な方にもオススメです。また人工甘味料を一切使用せずに天然由来の甘味料を使用しているため、市販のスポーツドリンクの甘味が苦手な方にもオススメです
■十分に水分補給できているか確かめよう
体内の水分が不足すると喉が渇きます。喉が渇いてから水分補給をする人が多いのではないでしょうか。しかし試合やトレーニングに集中していると、自身の喉の渇きに気付くタイミングは遅くなってしまいます。運動中に喉の渇きを感じてから飲むという水分補給の仕方では、脱水状態や熱中症になる可能性が高まります。「渇く前に飲む」を徹底する事。そして「沢山飲む」よりも「何を飲むか」が大事になります。
凌駕スマッシュウォーターがオススメ
凌駕スマッシュウォーターはトップアスリート、スポーツを愛する人に適したサプリメントです。スティック状の粉末タイプになっているため楽に持ち運びが可能。
市販のミネラルウォーターに溶かすだけで簡単に水分補給できます。
凌駕スマッシュウォーターを使用したお客様から数多くのご感想もいただいております。
「飲みやすい、思ったより美味しかった」
「汗やトイレの回数が少なくなった気がした」
「普段よりも飲まなくても平気だった」
「出走1時間前に飲みましたが、いつもより疲労感が少なかった気がした」など
運動時に限らず、炎天下での生活にも使用をオススメします。